CORVEN Neumáticos para el segmento pesado
El Grupo santafesino Corven presentó su propia marca de neumáticos en Expoagro 2024, Corven Neumáticos una propuesta que promete hacerse notar. La nueva unidad de negocios del Grupo está inicialmente orientada el segmento de camiones, en donde propone ofrecer grandes ventajas competitivas. La nueva marca apuntará al segmento de los pesados en una primera etapa, para en un futuro incorporar una nueva línea automóviles y pick-ups. La propuesta de valor del Grupo garantiza tecnología de avanzada, avalada internacionalmente gracias al etiquetado europeo que otorga la calificación a neumáticos de clase AA. Su diseño innovador y excelente terminación se destacan entre sus virtudes, como así también el stock disponible en el país, precios competitivos, financiación y postventa. “El respaldo del Grupo Corven a la unidad de negocios Neumáticos nos permitirá consolidarnos y posicionarnos rápidamente como referentes en el mercado”, dijo Julián López Grillo, director de Corven Neumáticos. El anuncio realizado en Expoagro concitó un importante interés por parte de los visitantes, muchos de ellos pertenecientes al sector del transporte y el agro. Esta nueva unidad de negocios es una muestra más del compromiso del Grupo empresario argentino que, desde hace muchos años desarrolla productos para la industria automotriz. “Esta novedad refleja nuestro compromiso de ampliar el portfolio de marcas y productos del Grupo”, señaló Javier Bhorquez, CEO de Grupo Corven. “Buscamos ofrecer una nueva gama de soluciones que nos permita responder de manera ágil a las necesidades de cada usuario, mercado e industria”, agregó el ejecutivo. “En el Grupo Corven todo lo hacemos con los más altos estándares de calidad y servicio”, concluyó.
En su día, más mujeres al volante de camiones
IVECO tuvo la atinada idea de celebrar el Día Internacional de la Mujer, publicando en su día cuatro historias de mujeres que merecen conocerse. La buena iniciativa se enmarca en la política de inclusión que desarrolla Iveco y en reconocimiento a aquellas que se incorporan a una actividad tradicionalmente masculina. Por ello, en su día, “Iveco reconoce y apoya la labor de cada una de estas mujeres y su conexión con la marca”. Oriunda de San Miguel del Monte, provincia de Buenos Aires, Agustina Martino (en la foto principal), sintió curiosidad por la conducción de vehículos pesados. Al mismo tiempo, trabajaba en un taller de mantenimiento Iveco de su ciudad emprendió el difícil camino de obtener su licencia profesional. «Siempre soñé con manejar camiones, pero tuve que enfrentar muchos obstáculos. Antes era muy difícil, había muy pocas mujeres camioneras y pocas oportunidades», explicó. «A pesar de las dificultades, hace cuatro años logré mi licencia. Aunque entrar en esta industria sin experiencia fue difícil, nunca perdí la esperanza”, agregó. Otra apasionada del transporte es Mariana Jiménez, originaria de Santiago del Estero, pero residente en Chaco, que hace 9 años comenzó su sueño de ser camionera. Aquella pasión de la infancia se transformó en su profesión. «Estoy loca por los camiones, conducirlos es lo que amo, lo hago porque me encanta», dijo. En su día, historias de pasión por los camiones Al igual que Agustina, Anahí Ortiz no proviene de una familia de transportistas, lo que complicó aún más su relación con los camiones. “Hice camino al andar, me considero emprendedora”, cuenta. Nacida en La Paz, Bolivia, Anahí comenzó a conducir camiones a los 20 años. Con esfuerzo y junto a su pareja, lograron comprar su primer IVECO, un Cursor 330. «Al principio, mi pareja conducía y yo practicaba. Hasta que por algunas circunstancias del momento pasé a ser la conductora oficial”, señaló. Su primer trabajo como transportista fue en Corrientes, transportando eucaliptos al puerto de Concepción del Uruguay. «Transitar por caminos rurales es complicado; sin embargo, el Cursor nunca nos dejó varados, su potencia es increíble», concluyó. Una historia similar es la de Paula Chacón, quien a sus 21 años ya maneja camiones. «No tengo familiares en esta industria, descubrí mi pasión por diversión. Me encanta la aventura», declaró con emoción. A la hora de salir a la ruta, destaca la seguridad que brinda su vehículo y lo importante que es para ella tener esa confianza en el camión. «El Tector lo manejo hace poco, pero lo que más me gusta de Iveco es la seguridad que ofrece. Además, la cabina es muy confortable», explicó. La relación con Iveco y sus camiones Agustina y Mariana comparten un amor similar no solo por los fierros sino también por sus IVECO. «Me encanta la agilidad del Tector, pero debo admitir que todos los modelos de IVECO me fascinan”, comentó Agustina. “Los Hi-Way son increíbles y tienen todas las comodidades, pero para mí, los Stralis son simplemente excepcionales», agregó. Por otro lado, Mariana sostiene que su amor incondicional es por el Tector, el más vendido del país. «Amo a mi Tector. Lo conduzco desde hace 6 años y no lo cambiaría por nada”, comentó Mariana. “Me ofrecieron otros modelos, pero estoy muy contenta con mi ‘máquina’», agregó entre risas. Iveco creó un Comité de Diversidad e Inclusión Regional formado por trabajadores de diferentes áreas de la empresa. En él, se encargan de debatir sobre estas temáticas, promoviendo acciones de transformación positiva en procesos, productos y desempeño corporativo. Para Iveco Group el respeto a la diversidad, equidad e inclusión es una prioridad y un compromiso. Un valor y eje fundamental de trabajo en la compañía. En su día, y en sus historias, estas mujeres muestran el compromiso y la pasión de las camioneras que eligen IVECO para conducir hacia sus sueños. En el Día Internacional de la Mujer, Iveco celebra su valentía, determinación y contribución al mundo del transporte. Con el hashtag #UnMismoCamino, las interesadas podrán compartir sus experiencias de viaje con otros colegas conductores que transitan las rutas argentinas.
55 años en Argentina
A poco de cumplir 55 años de producción nacional, Iveco estuvo presente en una nueva edición de Expoagro para celebrar su pasado, presente y futuro. Desde 1969, Iveco produce en Argentina y en forma ininterrumpida vehículos que forman parte del ADN y la historia del transporte de cargas nacional. Su rica y exitosa trayectoria se nutre de emblemáticos modelos que fueron un pilar en el desarrollo del país y el crecimiento de numerosas empresas. A lo largo 55 años, Iveco produjo más de 128.000 vehículos y hoy, lo sigue haciendo desde su Complejo Industrial de Ferreyra, provincia de Córdoba. Esta celebración se une a su promisorio presente que, al cierre del 2023, estableció un nuevo récord de participación en el mercado argentino (ver nota). Por ello, la presencia de Iveco en Expoagro se nutrió de su amplio portfolio, el cual se destaca por cubrir todos los segmentos del transporte. Desde utilitarios y camiones livianos hasta camiones extrapesados, pasando por buses y minibuses, conformaron la propuesta de Iveco en la Expo. La misma fue acompañada por buena parte de su red de concesionarios oficiales, su oferta de servicios postventa y su trabajo en función del medioambiente. En tal sentido, Iveco puso su foco en los productos de la gama Natural Power –integrada por vehículos a GNC-, y también por su labor de reciclado. Además de los productos que le permiten ser la única marca full-range de Argentina, Iveco también presentó parte de lo que podría ser su futuro. En efecto, además de los vehículos a GNC -por los cuales la marca seguirá apostando-, Iveco exhibió su eDaily, la van eléctrica importada desde Europa (ver nota). Con 55 años de historia en Argentina, Iveco celebra su pasado, presente y futuro, impulsando la industria nacional.
La sustentabilidad como pilar de Scania
La sustentabilidad fue la base de una nueva presentación de Scania en la 17ª edición de Expoagro realizada en San Nicolas, provincia de Buenos Aires. Con ese marco, la firma nacida en Suecia desplegó su gama de soluciones para el sector agropecuario, poniendo especial énfasis en el cuidado del medioambiente. Al respecto, Oscar Jaern, CEO de Scania Argentina, ratificó “el compromiso de la firma con el medioambiente y la producción agropecuaria, como fuente de exportaciones”. En tal sentido, el ejecutivo también destacó la labor de la empresa en función de ofrecer soluciones sustentables para la producción y el transporte. La gama Green Efficiency sirvió como eje temático de su presentación en la Expo, la cual exhibe un importante abanico de soluciones propulsadas por combustibles alternativos. Los clientes de Scania se vieron beneficiados durante la realización de la Expo; para ellos la marca preparó una oferta especial de sus camiones a GNC. Dicha propuesta consistió en un precio preferencial, que incluyó contratos de mantenimiento y financiación a través de crédito prendario o leasing a tasas exclusivas. También, Scania propuso un importante descuento en mochilas de gas, las cuales permiten extender la autonomía de los camiones que ya utilizan GNC. Estas, con una capacidad de 220 m3 pueden sumarse a los 8 tubos originales (118 litros cada uno), e incrementar la autonomía hasta los 700 km. En cuanto a otras promociones, Scania presentó un paquete especial de Kit de Mantenimiento para motores industriales y una nueva etapa del programa Scania +10. El éxito del plan -destinado a unidades con más de diez años-, y el incremento del parque usado de camiones Scania renovaron la propuesta. La sustentabilidad y el campo La presencia de Scania en San Nicolás también sirvió para presentar casos de éxito en el uso de motores industriales en la actividad agropecuaria. El caso elegido fue el de una finca salteña que utiliza motores DC 13 para el riego de más de 30.000 ha de cultivos. Se trata de 25 motores de 450 HP que permiten la movilidad del equipo y el bombeo del agua, llegando a funcionar durante 17 horas seguidas. Estos equipos cuentan con la asistencia técnica directa de Scania Argentina, gracias al monitoreo remoto que se realiza para su control y mantenimiento. Sobre la propulsión de estos motores, los que equipan a sus camiones y la sustentabilidad, Scania puso de relieve el uso de combustibles alternativos. En cuanto a este particular, Scania resaltó la utilización del biometano, el cual resulta del procesamiento de residuos y la purificación posterior del gas extraído de la materia orgánica. El uso del mismo conforma un círculo virtuoso que contribuye a la sustentabilidad, procesando residuos y reduciendo en un 90% las emisiones de CO2. Scania Credit Argentina también fue de la partida con su propuesta de financiación a través de créditos prendarios, leasing y seguros. En su stand, Scania exhibió el G410 6×2 a GNC (escalable o bitren), especialmente apto para el agro, transporte granos, ganado y la industria láctea. Además de su propulsión a GNC, el producto ofrecido por Scania Argentina puede proveerse con toma de fuerza o mayor despeje de ser necesario. Como líder hacia un transporte más sustentable, Scania Argentina mostró, una vez más, su amplia gama de soluciones y su compromiso con la sustentabilidad.
Productos y servicios a medida
Como cada año, Mercedes-Benz Camiones y Buses se hizo presente en una nueva edición de Expoagro, con productos y servicios a medida del agro. En su amplio stand, la filial nacional de Daimler Truck desarrolló su batería de productos y servicios, que llegaron a San Nicolás con interesantes novedades. Con respecto a productos, Mercedes-Benz Camiones y Buses hizo hincapié en su camión de producción nacional Atego 1729, en versiones de chasis carrozado y tractor. Un camión versátil que responde a aplicaciones tales como el transporte de granos, ganado, distribución, mercaderías generales y cargas palletizadas, para corta, media y larga distancia. Los Actros también estuvieron presentes. Para ello, la compañía exhibió los 2548 6×2 y 2651 6×4, especialmente aptos para el transporte escalable y bitrenes. Junto a ellos se destacó el nuevo e imponente Arocs 4848 K/45 8×4 (ver), expuesto con caja volcadora, pero también apto para incorporar trompo hormigonero. Gracias a la visión 360º del negocio del transporte, Mercedes-Benz Camiones y Buses desplegó también su amplia gama de servicios postventa. En tal sentido, SelecTrucks la unidad de negocios para la comercialización de camiones usados tuvo su lugar destacado, anunciando la ampliación de sus instalaciones. Con ese rumbo, SelecTrucks está incorporando una nueva cabina de pintura y un nuevo depósito de neumáticos. Una infraestructura que le permitirá seguir poniendo en valor los camiones que recibe en parte de pago y comercializa. SelecTrucks, además de renovar dichas unidades usadas, garantiza su labor, y en unidades de la marca de la estrella, recurre a los repuestos REMAN. De tal modo, con motores y cajas remanufacturadas en la fábrica de Virrey del Pino, las unidades usadas de Mercedes-Benz prolongan su ciclo de vida. Productos y servicios más cerca de sus clientes La nueva edición de Expoagro también sirvió para que la compañía implementara una simulación de su innovador taller móvil “Total Service” (ver). Esta puesta en escena permitió que los visitantes vivieran la experiencia de los servicios “in situ” de Mercedes-Benz Camiones y Buses. Con equipamiento y tecnología de vanguardia, “Total Service” permite realizar mantenimientos preventivos y reparaciones de las unidades en las mismas instalaciones del cliente. Esta solución, con tecnología y repuestos originales de la subsidiaria de Daimler Truck, permite una mayor disponibilidad de las unidades, mayor rendimiento y durabilidad. Además, en la isla de servicios integrales, la marca anunció la apertura de una nueva línea para clientes (Contacto: 0800-999-6222 (MBCB), exclusiva y personalizada. Este servicio les permite a los clientes acceder a “Assistance 24 hs” para asistencia en ruta, la cual ofrece cobertura de remolque, mecánica ligera y asistencia al conductor. Mercedes-Benz Compañía Financiera también tuvo su lugar destacado en la Expo, ofreciendo sus alternativas de “Leasing” y su plan “AgroFlex”. Estas alternativas y otras están disponibles a través de la plataforma digital «MyCredit», en donde los clientes pueden calcular sus pagos y obtener una preaprobación “on line”. La presencia de Mercedes-Benz Camiones y Buses en 17ª edición de Expoagro se vio coronada por la renovación de su compromiso con el cuidado ambiental. En efecto, la compañía renovó su campaña de “Somos Parte del Cambio”, junto a la ONG Seamos Bosques. Con esta acción, la compañía se compromete a plantar un árbol nativo por cada camión o bus comercializado. Entrando en su tercer año, MB CyB ya plantó 11.000 árboles. Con una variada oferta de productos y servicios para el transporte, Mercedes-Benz Camiones y Buses volvió a estar cerca de sus clientes y del agro.
Premiado por su diseño
El IVECO S-Way fue premiado por su diseño con el prestigioso iF DESIGN AWARD 2024, un galardón altamente codiciado dentro de la industria automotriz. Tal merecido reconocimiento fue obtenido dentro de la categoría de Diseño de Producto de Automóviles/Vehículos por la iF International Forum Design. La entidad alemana fue fundada en 1953, y desde entonces se convirtió en la organización de diseño independiente más antigua y prestigiosa del mundo. Dicha institución organiza uno de los concursos de diseño más importantes y sus premios reconocen la excelencia en diseño e innovación en todas las disciplinas. Un jurado de 132 expertos internacionales son los encargados de otorgar el galardón recibido por IVECO, entre un total de 11.000 trabajos presentados por 72 países. Además de sus mejoras exteriores, el Iveco S-Way también fue premiado por la renovación ergonómica del interior, manteniendo al conductor como foco principal. Su diseño exterior y su interior -dotado de un nuevo tablero-, le permitieron a IVECO mantener su enfoque sobre la experiencia del conductor. La parrilla exterior se distingue por su personalidad está disponible en cromo o mate, pudiéndose elegir entre ocho estilos diferentes y opciones de color. Esta tarea de personalización incluye acabados brillantes, elementos metálicos y también, opcionales en el color de la carrocería. Con respecto al tablero –personalizable-, está dividido en tres segmentos, diferenciados por materiales y colores. Las mejoras interiores «tipo automóvil» se lograron con una posición de asiento mejorada, un volante más pequeño y vertical, y un mejor ajuste de volante. Entre los fundamentos que inspiraron su diseño y desarrollo, Iveco señaló que apostó mejorar la productividad y hacer la vida a bordo más cómoda, segura y conectada.
Desaceleración de costos y menos trabajo
Con ese resultado cerró el Índice de Costos de Transporte de FADEEAC, al culminar el segundo mes de año: desaceleración de costos y menos trabajo. Así lo reporta el estudio de costos que cada mes realiza la entidad transportista, el cual es auditado por la Facultad de Ciencias Económicas UBA. Dicha tarea, que mide once rubros que impactan directamente en el transporte, sirve en buena medida como referencia para la fijación o ajuste de las tarifas. Con esta desaceleración de costos de febrero, los costos del autotransporte aumentaron un 8,05%, acumulando un incremento del 30,4% en el primer bimestre del 2024 Vale recordar que enero fue el sexto mes consecutivo con aumentos de dos dígitos, a lo cual se suma una fuerte caída de la actividad. De acuerdo con el relevamiento, en febrero seis rubros mostraron aumentos: Combustible, Neumáticos, Reparaciones, Personal, Seguros y Gastos Generales. En tanto, tres rubros no sufrieron cambios respecto de enero (Lubricantes, Patentes y tasas, y Peaje), y dos registraron bajas: Material rodante y Costo financiero. El primero de ellos debido a la fuerte disminución mensual de los dólares alternativos, y el segundo, vinculado con el descenso de las tasas de interés. Teniendo en cuenta dos rubros de mayor incidencia en los costos del sector, Combustible y Personal, estos registraron un alza del 5,52% y 16,8%, respectivamente. “En diciembre tuvimos el aumento mensual más alto de los últimos 30 años; 2023 cerró con un récord de casi 248%”, señaló Roberto Guarnieri. Luego, el Presidente de FADEEAC prosiguió: “Si bien es cierta la desaceleración de costos, hay que entender que la actividad sufre una caída del 40%”. “Además, la cadena de pagos se ha diferido hasta 60 días, es decir, un viaje que realizamos hoy, en muchos casos, se cobrará en abril”.
Contacto: A bordo del Iveco eDaily
Gracias a una invitación del Grupo IVECO accedimos a nuestro primer contacto a bordo del eDaily, el utilitario eléctrico que llega importado desde Europa. Amigable con el medioambiente, el eDaily tiene la virtud de ofrecer las mismas prestaciones –por capacidad de carga y espacio carrozable-, que el diésel convencional. Con esa premisa comenzamos a acercarnos y a conocer al nuevo modelo, que el Grupo Iveco trajo al país para iniciar su fase de pruebas. Esta tarea comenzará en el Polo Industrial del Grupo –en Ferreyra, provincia de Córdoba-, para luego abrir el juego a clientes potenciales de la marca. Una tarea fundamental para la inserción del nuevo vehículo en nuestro mercado, ya que permitirá probar el eDaily en condiciones y exigencias reales de trabajo. La cita propuesta para nuestro primer contacto a bordo del eDaily, se concretó en la sede de FPT, el brazo académico de FADEEAC, en Escobar. A pesar de la lluvia, un reducido grupo de representantes de la prensa especializada argentina pudo probar el camión liviano y eléctrico de Iveco. Las cómodas –y seguras- instalaciones donde la Fundación Profesional para el Transporte ofrece sus cursos de formación profesional, sirvieron para disfrutar el eDaily 72C14E. Contacto a bordo del eDaily 72C14E A bordo del eDaily se disfruta y agradece el silencio dispensado que, seguramente, será muy bien recibido por los conductores que enfrenten largas jornadas al volante. Con caja automática, el camión eléctrico sorprende por su inmediata y poderosa respuesta al acelerador, ya desarrollado para su mayor peso estructural y futura carga. La unidad dispuesta para probar fue un chasis-cabina equipado con un motor Actia 550002E que eroga una potencia de 140 kw (190 HP) y 400 Nm. El mismo está ubicado en la parte central del chasis y es alimentado por dos baterías, que brindan una autonomía aproximada de 120 kilómetros. Su recarga puede realizarse con un cargador de corriente continua de 80 kWh, que realimenta la batería en una hora, hasta un 80%. También, puede recargarse con un cargador de corriente alterna de hasta 22 Kwh y vale agregar que, opcionalmente, pude incorporar un tercer módulo de batería. Con esta opción, la autonomía se extiende hasta los 180 kilómetros, una cifra más que suficiente para el desarrollo de aplicaciones y misiones urbanas. La limpieza del robusto bastidor seguramente será bien apreciada por los carroceros, ya que todo el conjunto motor-baterías se ubica en posición central. De tal forma, su diseño “limpio” permitirá la instalación de los componentes necesarios para las más diversas aplicaciones que se requieran. El fornido chasis del eDaily, desarrollado para 7,2 toneladas, permite una carga de 5000 kg, limitada por el peso de las baterías (4.000 Kg.) Puestos al volante Acceder al volante es fácil, un estribo y un asa permiten subir y ubicarse cómodamente en la butaca del conductor dotada de suspensión neumática. Un volante (con comandos incorporados), de radio adecuado y buen grip, permite disfrutar del manejo y brindar una excelente maniobrabilidad. La visión es muy buena hacia adelante y hacia atrás, y no difiere de las versiones diésel ya que, estéticamente, la cabina es prácticamente idéntica. El joystick selector se ubica junto al volante, para comandar el avance o retroceso, y a su lado, Iveco dispuso el comando de “modos de conducción”. Con funciones Eco, Natural y Power, el conductor puede elegir el modo más adecuado según la carga transportada o la energía disponible en las baterías. El sistema desarrollado por Iveco permite recargar las baterías durante las acciones de frenado, un beneficio adicional y bien estimado en misiones urbanas. En cuanto al confort de marcha de la eDaily, es destacable a pesar no contar con la estructura y carga para la cual fue desarrollada. Los frenos, a disco, responden con eficacia y la suspensión independiente brinda un andar suave sin condicionar la robustez. Nuestro primer contacto a bordo de la eDaily fue altamente satisfactorio, su futuro en el mercado nacional será el resultado de las pruebas a comenzar. De las devoluciones de los clientes, las conclusiones de los ingenieros de Iveco y el análisis comercial, dependerá su llegada a las concesionarias. Un tema importante será su valor final que, si bien no está definido, se estima que estará muy por encima del precio de una unidad convencional. Su bajo costo de mantenimiento y sus “emisiones cero”, deberán equilibrar la balanza contra su valor final y precio de la energía eléctrica. Ponderando todo ello, y la necesidad de muchas empresas manufactureras de reducir su huella medioambiental, dependerá el futuro de la eDaily.
Compromiso con el transporte argentino
La Fundación Profesional para el Transporte reafirmó su compromiso con el transporte argentino, a través de la formación, enseñanza, investigación y prestación de servicios profesionales. En el marco del Día Mundial de las ONGs, la FPT reafirmó el compromiso que la hizo un aliado para el crecimiento sostenible del autotransporte. Desde su creación en 1992, por iniciativa de la Federación Argentina de Entidades Empresarias del Autotransporte de Cargas, la FPT ofrece capacitación para el transporte. En sus objetivos, la FPT tiene la función de elevar los estándares de capacitación y formación en el autotransporte, un eslabón clave en el desarrollo. Bajo esa premisa, la FPT está plenamente dedicada a la formación continua e integral de los recursos humanos vinculados al transporte. “La FPT emerge como un ejemplo de compromiso y colaboración en la construcción de un país más justo”, explica Aníbal Goichik, presidente de FPT. Lo antedicho surge “en un contexto donde resulta indispensable contar con organizaciones que establezcan los lineamientos para lograr una sociedad más próspera”, agregó el directivo. La FPT nace “para garantizar un transporte seguro y eficiente, desarrollamos cursos y programas de capacitación a medida de las necesidades del sector”, concluyó Goichik. Esta entidad trasciende la instrucción académica, abarcando la investigación, el asesoramiento y la prestación de servicios profesionales orientados a la excelencia en el transporte automotor. Junto a actores clave del sector público, privado y académico, la FPT ha logrado impulsar la productividad, la sostenibilidad y la innovación en la industria. Su compromiso con el transporte desarrolló una Red Nacional de Capacitación, combinando la enseñanza teórica con la práctica a través de avanzadas herramientas pedagógicas y tecnológicas. Entre sus recursos se destacan simuladores de vehículos pesados, sistemas de gestión integral y gabinetes psicosensométricos, que garantizan la calidad y eficacia de sus programas. Compromiso con el transporte y números La FPT tiene más de 30 años de experiencia en la formación para el autotransporte de cargas y 89 Unidades Evaluadoras en todo el país. Para ello cuenta con más de 180 aulas y talleres, además de un plantel altamente especializado de más de 230 formadores. También, ya lleva más de 10 años de ofrecer el único curso en Argentina de iniciación a la profesión de conductor profesional. A lo largo de su rica historia, la FPT ha brindado más de 3,8 millones de capacitaciones, como brazo académico de la FADEEAC. Esta tarea conjunta impulsa la productividad y sostenibilidad del transporte automotor, contribuyendo a la reconstrucción del tejido social para el fortalecimiento del recurso humano del país. La labor de FPT no sólo impacta en el sector, sino que trasciende hacia el bienestar general de la sociedad, contribuyendo a su desarrollo y crecimiento económico y humano.
Cómo cuidar la salud de los camioneros
Cómo cuidar la salud de camioneros es la gran pregunta que cualquiera puede hacerse, sobre todo si hablamos de los que están en ruta. El tema no es sencillo, largas jornadas, una misma (y pasiva) posición de trabajo, mala alimentación y pocas horas de sueño, no son costumbres saludables. A esto, podemos sumar los factores económicos: altos costos de los comestibles más sanos y poco tiempo para proveerse de estos alimentos y cocinarlos uno mismo. Sin embargo y si bien no es nada fácil el tema, la pregunta persiste y es recurrente: ¿Cómo cuidar la salud de camioneros? Las respuestas, aunque no siempre practicables, vienen de un reconocido entrenador personal y nutricionista Marc Rohde, que nos brinda cuatro que pueden ayudar. Se trata básicamente de estrategias sencillas y eficaces para ayudar a los camioneros profesionales a mejorar su nutrición, ganar masa muscular y perder peso. Puede parecer una misión imposible, pero mejorar la propia calidad de vida es un desafío que todo profesional debería imponerse a sí mismo. Existen algunas maneras sencillas de dar prioridad a la salud y el bienestar en la ruta, aunque puedan parecer ser –reiteramos-, impracticables. Cómo cuidar el físico y el trabajo En primer lugar, elegir comidas saludables. La comida chatarra, un salamín de “la Colonia” o un picadillo con galletitas, son alimentos rápidos y ricos, pero no sanos. Si es posible, recurrir a barras de cereales, frutas o yogures. Si hay tiempo disponible, un bife con un tomate es una buena y rápida alternativa. Evitar las comidas pesadas y con mucha grasa ayudan a mejorar la capacidad de concentración. Sumar energía, fibra y vitaminas, es la mejor elección. Es recomendable consumir huevos (cocidos), reducir las harinas y si es factible, consumir lentejas y garbanzos (sin los aditivos que tanto nos gustan, chorizo, panceta, etc.) Otra buena medida que se puede tomar es beber más agua y evitar gaseosas y jugos artificiales. Se recomiendan entre 2 y 3 litros al día. No es fácil, pero hay que intentarlo, el agua ayuda a normalizar la presión arterial, estabilizar la frecuencia cardiaca, proteger los órganos y mejorar la digestión. La opción más compleja y saludable es darle lugar al ejercicio físico durante los descansos. La inactividad aumenta el riesgo de padecer obesidad y diabetes. El ejercicio tiene muchos beneficios: control del peso, prevención de muchos problemas de salud y enfermedades, mejora el sueño e incrementa la energía. Está comprobado que unos 20 minutos de flexiones, elevación de brazos y piernas, una buena caminata o una bicicleteada, son altamente saludables. ¿Estamos locos? No lo creas, llevar en el camión (bien aseguradas), unas mancuernas, bandas elásticas o una bici plegable (en lugar de una tabla de surf), no es descabellado. Regulando la intensidad, un buen ejercicio ayuda a reducir posibles dolores de espalda, mejorar la circulación sanguínea, perder peso y ganar fuerza. Fundamental para cuidarse Los hábitos de sueño, lo más difícil de todo a criterio de la mayoría de los conductores profesionales consultados, son imperativos para una buena salud. Desde los tiempos de viaje que muchas veces se exigen, hasta encontrar un lugar seguro y silencioso para estacionar, complican la posibilidad de lograr un buen descanso. Seguir una saludable rutina nocturna puede ser muy útil para cuidar la salud. Hay que tomarse el sueño en serio y no contradecir al cuerpo cuando pide descanso. Para ilustrar la nota elegimos algunas soluciones que camioneros europeos implementaron y que tal vez, puedan servir de inspiración para aplicar algunas por estos pagos. De todas formas, apostamos a que nuestras sugerencias saludables sirvan en todo momento, y no solo sean preocupación a la hora de renovar el psicofísico.